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Elles sont très grandes puisque je peux vous recevoir, quelle que soit votre humeur, dès 6 heures du matin jusqu’à 20 heures (sur rendez-vous bien-sûr) + certains samedis et dimanches.
Des ateliers sont fixés sur l'année civile, d'autres sur l'année scolaire, d'autres au mois, au trimestre ou au semestre... Il me reste des créneaux horaires disponibles ponctuellement d'une semaine à l'autre... Comptez 1h30 pour un premier rendez-vous. Bref, Contactez-moi et si nous devons nous rencontrer, cela se calera ! Confidentialité assurée.
Née en 1974, j’ai poussé la porte d’un cours de yoga pour la première fois en septembre 1995, pour des raisons de santé. J’étais alors étudiante sur Paris, à l’Institut Français de Presse et prise de migraines à m’en taper la tête sur les murs. C’est un ostéopathe qui m’a suggéré « d’apprendre à respirer ». Imaginez… J’apprends à l’âge de 21 ans que je ne sais pas respirer.
J’ai cherché le cours le plus près de chez moi, avec les horaires qui me convenaient. La professeur parlait très mal français, je faisais comme les autres. J’ai très vite compris le bien que cela me procurait : dans mon corps et dans ma tête.
D’une pratique hebdomadaire, je suis vite passée à deux et puis à essayer de refaire à la maison. A l’époque You Tube n’existait pas. Grâce à mes pratiques, j’ai appris à m’écouter, j’ai changé mon alimentation, mes relations, ma relation à moi-même.
Le Yoga est plus qu’une pratique ; c’est une philosophie de Vie.
J’ai arrêté de fumer en 2000, j’ai eu trois beaux accouchements par les voies naturelles (2004, 2007 et 2012). Et puis, en 2008, un an après la naissance de mon deuxième enfant, Marc Beuvain met en place une formation pour devenir « professeur », au Tréport, à 30 minutes de Dieppe. J’étais si malheureuse dans mon travail, à cette période, que je vois une lumière dans cette opportunité. Je ne pense pas devenir prof mais apprendre encore.
Rapidement, je suis devenue « prof » et je transmets des connaissances, à mon tour. C’est mon métier !
En 2010, j’ai répondu à l’appel d’un Maître Indien : Sri Tathata. Je l’ai rencontré en 2010 alors qu’il venait dans mes rêves deux à quatre fois par an depuis 2001… J’ai voyagé plusieurs fois en Inde, conciliant ma vie de famille, ma vie spirituelle et ma vie professionnelle. J'ai reçu trois initiations (2010 - 2012 - 2016) dans les règles indiennes de transmission de maître à disciple. J'ai aussi reçu le prénom de Rajalakshmi avec la deuxième initiation.
Et puis, plus récemment, comme pour venir mettre une pièce manquante, au milieu d’un puzzle, pièce qui dévoile tout le puzzle, mes rêves m’ont conduit à me former aux soins Egypto-Essenienne auprès de Bernard Rouch. Je me sens désormais complète, thérapeute et prête à transmettre des connaissances que je ne peux garder pour moi.
Je pense que nos missions de vie sont bien plus que ce que nous pensons…
Bérénice-Rajalakshmi
*Pour en savoir + sur Marc Beuvain : https://www.vicitra.yoga/
* Pour en savoir + sur Bernard Rouch :
C'est une question fréquente à laquelle je ne donne pas forcément la même réponse...
"Hatha Yoga" parce que postural ; "Ashtanga Yoga" parce que j'ai étudié les Yoga-Sutra de Patanjali ; "Yoga thérapeutique" parce que j'accompagne des personnes dans la maladie, la dépression, la reconversion ou le deuil (en complément de la médecine allopathique) et j'interviens dans des structures médicalisées ; "Viniyoga" parce que le mot sanskrit Vini signifie "adaptation" et je pars du principe que le Yoga (l'enseignant) s'adapte à l'élève et là où il en est ; "Dharma Yoga" parce que je reçois les enseignements des Dharma-Sutra et je souhaite que chacun accomplisse et assume ses responsabilités, sa mission de Vie terrestre. "Kundalini Yoga" parce qu'après plus de vingt ans de pratique je fais le lien entre le corps énergétique, le corps physique et le corps mental". "Bhakti Yoga" parce qu'une pratique devrait se faire en toute dévotion, sans rien attendre en retour, en nous reliant à la Terre, au Ciel, en nous en remettant au Temps (Kala) et en offrant aux autres.
En tout cas, j'espère enseigner et transmettre des outils de Yoga* le plus justement et sainement possible... Et je continue à apprendre...
*Mes sources d'enseignements sont l’étude des Yoga-Sutras de Patanjali, avec Marc Beuvain, l’étude des Védas et l’étude des Dharma-Sutras de Sri Tathata + mes propres pratiques, lectures, observations, voyages en Inde et enfin formation avec Bernard Rouch sur le corps énergétique, l'étude des chakras, des circuits de nadis (méridiens) et de soins Egypto-Esseniens, qui recoupent des soins ayurvédiques.
Je pratique et reçois des enseignements de yoga depuis 1995 et l’enseigne depuis 2008.
Au plaisir de vous rencontrer,
Bérénice Prévost-Stérin
Une pratique de yoga régulière apporte de la clarté.
